生命の本体は水である
進化の果てに陸で生活するようになった生物の“末裔”である私たち人間も、前回のブログでふれた、深海のミネラルに富む海底温泉水の環境下で誕生した（という可能性がきわめて高い）原始生命体の生命情報を受け継いで生きているのです。
私たち人間の体が海水と同じようなミネラル組成の水でできているということは、今では多くの人がご存知でしょう。そのことも、地球最初の生命体が上記の海底温泉水のような環境下で誕生したという生命情報を受け継いで生きている一つの証左に思えてなりません。
私たちが、精子と卵子が合体した一つの受精卵であったとき、全体の90数％は水だといわれています。それが２個、４個、８個・・・という具合に細胞分裂し胎児となり、母親の胎内で成長して生まれ出た新生児のときには、体重の実に70数％が水。やがて大きくなった子供では70％前後、さらに成長して大人になると男性が60％前後、女性は50数％、老年になっても50％前後が水なのです。
このように私たちの体の大半は水からできていて、生命の本体は水といっても過言ではありません。齢を取るとともに水の比率が減っていく。逆に、体から水分が減って、文字通り“みずみずしくなくなっていく”ことを“老化”というのです。
生命活動を取り仕切る酵素
ところで、私たち人間が生きていく上で欠くことのできないものの一つに酵素があります。消化酵素とかアルコール分解酵素といった名前をご存知でしょう。数千種類あるという酵素は、人が体の中で自ら作り出したタンパク質の一種で、生命活動を進めるためのさまざまな化学反応の謂わば“触媒”として働くものです。
実はこの酵素もミネラル豊富な水の中でしか活性化しません。鉄とか亜鉛といったミネラルを摂り込み水に反応して、食べ物の消化・吸収、アルコールの分解はおろか体内で発生してしまう活性酸素の消却や、遺伝子の複製、細胞膜の形成、ホルモンの生成といった人体に欠くことのできない生命現象を取り仕切っているのです。
私たちは水がなければ生きられない。
水が健康に生きるためのカギをにぎっているのです。
私たちは温泉に浸かると、誰しも「あ～ぁ」と気持ちいい感嘆の声が思わず口からもれ、ホッとし、リラックスできます。皆さんもご自身の体験を思い出してみてください。
温泉が湯治による療養や健康維持に利用されるのも、太古の海底温泉（のような環境）で最初の生命が育まれたという“生命情報”を受け継いでいるからにちがいない、と私は考えています。
●カラダにいい水いい温泉
体にいい水の条件は、酵素が働くのに必要十分な、ミネラルバランスにすぐれた水であること。ヒ素・水銀・鉛・カドミウムなどの量が多いと有害な重金属や、農薬などの有害な化学物質、有害な放射性物質、水道水に含まれるような残留塩素（遊離塩素）といったさまざまな“問題”のない水であることです。
飲用できる温泉源泉水や市販のナチュラル・ミネラルウォーター（またはミネラルウォーター）は上記の条件を満たした水の典型ともいえるでしょう。
もちろん温泉の入浴効果については今更私がいうまでもありませんが、入浴の前後に上記の水を飲むことで、また浴後の過ごし方によって健康度がアップすることも判ってきました。
このブログでは、湯治効果にすぐれた温泉、飲用できる温泉源泉水、ナチュラル・ミネラルウォーターなどの「カラダにいい水いい温泉」を紹介します。
実際に生活の場面でどう利用し役立ったか、私が取材した、飲んだり入浴して健康にプラスになった人々の体験談（個人の感想）、研究が進んでいる水や温泉については同じく私が取材した医師や学者、研究者のコメントも公開するものです。
併せて、家での入浴や飲み水、それ以外の水の利用法、巷にあふれるさまざまな健康情報への“向き合い方”、私が実践する健康法についてもコラムで解りやすく伝え
ます。
みなさんがご自身で判断し健康に生き抜くための知恵をみがく一助にしていただければ幸いです。
